Óleo de coco: 10 fatos chocantes que você tem de saber

O óleo de coco tem inúmeras potentes propriedades medicinais, e a combinação de ácidos graxos fornece benefícios de saúde do homem. Alguns dos benefícios mais importantes deste óleo incluem a perda de gordura e uma função cerebral melhorada .

Estes são os 10 melhores benefícios para a saúde do óleo de coco:

O ácido láurico no óleo de coco destrói bactérias, vírus e fungos.

O óleo de coco contém ácido láurico – um ácido graxo de cadeia média, e mais de 50% de ácidos graxos nele são benéficos para a saúde. Além disso, um monoglicéride formado durante a digestão conhecida como monolaurina efetivamente destrói bactérias, vírus e fungos.

Estudos têm demonstrado que o óleo de coco é capaz de matar vários vírus patogênicos, como o HIV ou herpes e muitos patógenos, e assim combater as infecções.

O óleo de coco regula o colesterol no sangue; Reduz o risco de doenças cardíacas

As gorduras saturadas reduzem os níveis de lipoproteína de baixa densidade (LDL) e, assim, aumentam os níveis de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL). Os fatores de risco cardiovasculares reduzidos diminuir o risco de doenças cardíacas .

Tem uma combinação única de ácidos graxos e potentes propriedades medicinais.

Quase 90% dos ácidos graxos no óleo de coco são saturados, e muitas pessoas acreditam que é prejudicial. No entanto, tem sido cientificamente provado ser inofensivo. Em vez disso, ele aumenta o metabolismo e fornece energia corporal.

Sendo elevada em triglicéridos de cadeia média, que são rapidamente absorvidos, é eficaz em vários tratamentos, incluindo os tratamentos médicos de diarreia, doenças hepáticas , problemas de digestão, problemas pulmonares, e indigestão gordura.

Eles também fornecem potentes efeitos terapêuticos que são extremamente úteis no caso de alguns distúrbios cerebrais.

Os ácidos graxos estimulam a função cerebral – doença de Alzheimer

Quase 60-80% dos pacientes de Alzheimer sofrem de demência. Estudos têm mostrado que cetonas são fonte de energia alternativa que pode ser usado pelas células afetadas no cérebro e também tratar os sintomas desta doença.

Os ácidos graxos no óleo de coco são convertidos em cetonas, para reduzem as convulsões

Cetogênica é uma proteína de alto teor de gordura, usada no tratamento da epilepsia em crianças resistentes a fármacos. O consumo de grandes quantidades de gordura, mas pouco carboidratos, aumenta as concentrações de cetona no sangue e reduz a freqüência de convulsões em crianças epilépticas.

O óleo de coco pode ajudar a perder gordura abdominal

Óleo de coco efetivamente reduz o apetite e impulsiona o processo de queima de gordura, especialmente na área abdominal. A adição de apenas uma colher de chá de óleo de coco na dieta irá reduzir quantidades significativas de gordura abdominal.

Óleo de coco aumenta gasto de energia

A obesidade é um dos maiores problemas de saúde na sociedade moderna. O óleo de coco e os triglicerídeos de cadeia média (TCM) que ele contém aumentar o gasto de energia e ajudar o processo de queima de gordura e, assim, ajudar o processo de perda de peso .

O óleo de coco reduz a fome

O óleo de coco ajuda a comer menos e as cetonas produzidas pelo fígado dos ácidos graxos controlam os hormônios da saciedade. Estudos têm demonstrado que as cetonas afetam o (CCK) cholecystokinin hormônio que regula a saciedade, e, portanto, o uso regular deste óleo leva a uma dramática perda de peso.

O óleo de coco pode impedir o dano do cabelo e pele

O óleo de coco é comumente usado em cosméticos, especialmente na pele e produtos capilares. Ele aumenta o conteúdo lipídico da pele e nutre-a. O óleo de coco também combate o mau hálito e pode ser usado um bochecho para matar as bactérias na boca.

Ele também pode ser usado como um protetor solar, pois bloqueia cerca de 20% dos raios solares ultravioleta e protege o cabelo de danos.

As pessoas que consomem muito coco estão entre as pessoas mais saudáveis ​​do Planeta

Este alimento exótico é consumido por vários povos. É mesmo um ingrediente dominante na dieta de povos numerosos como Tokelauans, no Pacífico sul, e os Kitavans.

Essas pessoas são os maiores consumidores (60% de gordura saturada) no mundo e nenhum deles sofre de doença cardíaca.

Fonte: sitedobem